Alergarea, exercițiile fizice, dietă, alimentația excesivă, lipsa exercițiilor fizice, băutul în exces, fumatul și apoi detoxifierea, postul și din nou dieta.
M-am alăturat cercului vicios la vârsta de 15 ani și nu am putut ieși din el timp de un deceniu bun.
Tot acest efort de a stabili un stil de viață sănătos pentru mine a fost motivat de atingerea aceluia și singurul scop al fizicului perfect.
Crescând și fiind înconjurat de standarde de frumusețe nebunești prezentate pe coperta revistelor, a rețelelor sociale de televiziune, mi-am creat o imagine nerealistă despre mine și am crezut că o pot realiza.
Coapsele, burtica, bratele prea mari, orice am facut sa-l schimb, intotdeauna am ajuns cu efect de yoyo.
În sfârșit, la 25 de ani, am înțeles că îmbătrânesc, ca bunicii mei, părinții, practic toată lumea.
Văzându-mi prietenii și familia având tot felul de probleme de sănătate m-a făcut să mă gândesc la ce aș putea face pentru a evita aceste probleme de sănătate neașteptate în viitor.
Aveam nevoie doar să schimb motivația din spatele eforturilor mele de stil de viață sănătos. În loc să mă dau jos din pat și să alerg pentru a avea „burta aceea plată”, am început să mă gândesc „du-te să-ți întărească sistemul imunitar și să-ți întărească mușchiul inimii”.
Odată ce am început să mă concentrez pe construirea unui corp puternic și sănătos, cererea mea pentru un corp perfect a scăzut.
Aș încerca diferite tipuri de activități, să aflu care la sfârșitul zilei mă face să mă simt bine, nu doar să arăt bine în mod obiectiv.
Când am stabilit încet coerența și o varietate de activități fizice, am început să simt diferențe din interior.
M-am simțit mai puternic, postura mea s-a îmbunătățit și la fel și energia mea generală.
Am înțeles că atâta timp cât mă simt puternic și sănătos, să arăt bine este doar un produs secundar.
A fost o călătorie și încă învăț să-mi iubesc propriile imperfecțiuni, dar pot spune cu certitudine că nu voi lăsa niciun standard societal de frumusețe să-mi afecteze valoarea de sine și relația cu propriul meu corp.
Pentru femei, ne vom strădui mereu să rămânem atractive și mulțumite de noi înșine.
Trebuie să fim conștienți de cât de realiste sunt propriile noastre așteptări și să învățăm să creăm un standard care să se potrivească fiecăruia dintre corpurile noastre unice.
În loc să încercăm să arătăm bine în pielea noastră, ar trebui să încercăm să ne simțim bine în propria noastră piele.
Mai puțin critică, mai multă aprobare. Sunt în stadiul de aprobare a modului în care corpul meu a fost construit și de a aprecia cât de norocos sunt să fiu sănătos și puternic.
Așa că în fiecare zi îmi depun efortul în alimentația sănătoasă și exercițiile fizice, dar de data aceasta o fac doar cu un singur scop, menținând și păstrând acel lucru prețios numit sănătate pentru anii următori.
Servicii de masaj erotic!
☏0737534950 – 0737491573 – 0737492822
Masaj erotic Bucuresti Masaj erotic sector 1 Masaj erotic sector 2 Masaj erotic sector 3
Masaj erotic sector 4 Masaj erotic sector 5 Masaj erotic sector 6
Masaj erotic Piata Victoriei – Masaj erotic Piata Universitatii
Masaj erotic Piata Unirii-Masaj erotic Piata Romana-Masaj erotic Piata Alba Iulia
Erotic Masaj Bucuresti – Masaj Erotic Ador Bucuresti – Masaj Erotic Exploziv Ador Bucuresti
Masaj Cu Finalizare Ador Bucuresti
Masaj Fantezie Ador Bucuresti – Masaj Ador Bucuresti – Salon Masaj Erotic Ador Bucuresti
Saloane si servicii masaj erotic Bucuresti
Saloane si servicii masaj erotic sector 1
Saloane si servicii masaj erotic sector 2
Saloane si servicii masaj erotic sector 3
Saloane si servicii masaj erotic sector 4
Saloane si servicii masaj erotic sector 5
Saloane si servicii masaj erotic sector 6
Saloane si servicii masaj erotic Ilfov
Fotografiile si textele au fost preluate de pe diferite siteuri folosind motorul de cautare Google!
Comentarii