După o ședință de masaj, se recomandă, în general:
Bea multa apa.
Masajul poate crește circulația și ajuta la eliminarea toxinelor, așa că este important să rămâneți hidratat.
Ia-o ușurel. Evitați activitățile obositoare pentru restul zilei.
Întinderea ușoară sau mișcarea blândă pot fi benefice, dar cel mai bine este să evitați antrenamentele intense.
Aplicați rece sau căldură după cum este necesar.
Dacă orice zonă se simte dureroasă sau sensibilă, aplicarea unui pachet rece timp de 10-15 minute poate ajuta la reducerea inflamației.
Aplicarea căldurii poate fi, de asemenea, liniștitoare.
Ascultă-ți corpul. Dacă vă simțiți obosit sau obosit, permiteți-vă să vă odihniți.
Efectele masajului pot continua ore sau chiar zile dupa sedinta.
Evitați alcoolul și cofeina. Acestea te pot deshidrata și interfera cu efectele relaxante ale masajului.
Reflectați asupra experienței. Gândește-te la cum te simți fizic și mental.
Notați orice zone care necesită mai multă atenție sau care ar putea beneficia de un masaj suplimentar.
Cheia este să acordați timp corpului dumneavoastră să integreze efectele masajului și să evitați activitățile care ar putea anula beneficiile terapeutice.
Permiterea corpului să se odihnească și să se recupereze este important pentru maximizarea rezultatelor.
Cauti Servicii de masaj erotic?
☏0737534950 – 0737491573 – 0737492822
Masaj erotic Bucuresti Masaj erotic sector 1 Masaj erotic sector 2 Masaj erotic sector 3
Masaj erotic sector 4 Masaj erotic sector 5 Masaj erotic sector 6
Masaj erotic Piata Victoriei – Masaj erotic Piata Universitatii
Masaj erotic Piata Unirii-Masaj erotic Piata Romana-Masaj erotic Piata Alba Iulia
Erotic Masaj Bucuresti – Masaj Erotic Ador Bucuresti – Masaj Erotic Exploziv Ador Bucuresti
Masaj Cu Finalizare Ador Bucuresti
Masaj Fantezie Ador Bucuresti – Masaj Ador Bucuresti – Salon Masaj Erotic Ador Bucuresti
Saloane si servicii masaj erotic Bucuresti
Saloane si servicii masaj erotic sector 1
Saloane si servicii masaj erotic sector 2
Saloane si servicii masaj erotic sector 3
Saloane si servicii masaj erotic sector 4
Saloane si servicii masaj erotic sector 5
Saloane si servicii masaj erotic sector 6
Saloane si servicii masaj erotic Ilfov
Fotografiile si textele au fost preluate de pe diferite siteuri folosind motorul de cautare Google!
Comentarii